Cách uống tinh bột nghệ sau sinh để lấy lại vóc dáng

Sau sinh là thời kì cơ thể người phụ nữ có nhiều biến đổi, vì vậy bên cạnh việc chăm sóc thật tốt cho bé yêu của mình phụ nữ cũng cần chú trọng đến việc chăm sóc nhan sắc. Bài viết này tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu cách uống tinh bột nghệ sau sinh để lấy lại vóc dáng.

Lợi ích của việc uống tinh bột nghệ sau sinh

Nghệ từ xưa đến nay vẫn được biết đến là sản phẩm rất lành tính, có thể dùng được cho phụ nữ sau sinh và phụ nữ đang cho con bú.

Nếu uống tinh bột nghệ sau sinh đúng cách sẽ mang đến rất nhiều lợi ích quan trọng đối với sức khỏe của con người.

• Tránh hậu sản dùng tinh bột nghệ sẽ có tác dụng trong việc kích thích tử cung co bóp, đẩy khí âm, huyết độc ra ngoài, tránh băng huyết.
• Bổ máu, hồi phục sức khỏe, phụ nữ sau sinh thường có hiện tượng mất máu, đau đầu, hoa mắt chóng mặt vì vậy sử dụng tinh bột nghệ sẽ giúp cải thiện những vấn đề này.
• Đẹp da: việc sử dụng tinh bột nghệ thường xuyên và liên tục sẽ giúp loại bỏ nám da và làm mờ vết rạn do bầu bì.
• Nhanh lấy lại vóc dáng: sau sinh cơ thể người mẹ trở nên xồ xề, vì vậy tinh bột nghệ sẽ giúp chuyển hóa mỡ thừa, ngăn ngừa hình thành các mô mỡ mới.
• Làm lành vết mổ/vết rạch: nghệ vẫn luôn được biết đến với tác dụng quan trọng trong việc làm lành vết thương và hạn chế để lại sẹo.
• Bên cạnh đó việc sử dụng tinh bột nghệ sau sinh còn có vai trò quan trọng trong việc giúp thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa các loại bệnh.
• Để lấy lại nhan sắc sau khi sinh phụ nữ cũng có thể dùng tinh bột nghệ để đắp mặt sẽ giúp bạn có một làn da trắng sáng và hồng hảo.

Cách uống tinh bột nghệ sau sinh để lấy lại vóc dáng

Sau sinh bao lâu thì uống được tinh bột nghệ?

Với những người sinh thường thì có thể dùng ngay sau khi sinh em bé nhưng phải ăn tinh bột nghệ và mật ong hấp chín. Từ tuần thứ 2 trở đi thì chỉ cần pha với nước ấm và mật ong để uống bình thường.

Với những người sinh mổ nên uống tinh bột nghệ 2-3 tuần sau khi sinh khi cổ tử cung đã ổn định.

Nên uống tinh bột nghệ vào thời gian nào cho phù hợp ?

Nên sử dụng ngày 2 lần vào sau bữa ăn khoảng 15 phút hoặc trước bữa ăn 15 phút để cơ thể có thể hấp thụ được tốt nhất.

Cách uống tinh bột nghệ sau sinh

Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm 2 thìa cà phê tinh bột nghệ và 1- 2 thìa mật ong nguyên chất tùy từng người uống.

Các pha tinh bột nghệ : pha tinh bột nghệ với mật ong và nước ấm khoảng 40 độ hoặc có thể thêm các loại thực phẩm khác như mật ong, sữa chua, hoặc sữa tươi tùy vào sở thích của từng người.

Những lưu ý khi dùng tinh bột nghệ

Nếu trong trường hợp bạn phải uống thuốc tây thì tuyệt đối không nên dùng tinh bột nghệ bởi nó sẽ khiến bạn gặp phải một số vấn đề như đau ruột, khó chịu, quặn thắt bụng.

Đối với phụ nữ sau sinh việc uống đủ lượng nước mỗi ngày là vô cùng quan trọng vì vậy không nên sử dụng sản phẩm này thay nước, chỉ nên dùng 2 lần/ngày.

Như vậy trên đây là toàn bộ những chia sẻ về cách uống tinh bột nghệ sau sinh để lấy lại vóc dáng. Hi vọng rằng đây sẽ là những thông tin cần thiết và bổ ích đối với những ai quan tâm tới vấn đề này.