Đi tìm đáp án dầu lạc có tốt không

Dầu lạc hay còn được gọi là dầu đậu phộng, được chiết xuất từ những hạt lạc đang được nhiều người đón nhận. Dầu lạc như một nguyên liệu mới được các mẹ các chị tạo nên các món ăn thơm ngon. Nhưng liệu dầu lạc có tốt không, có những tác dụng gì khi sử dụng loại dầu này, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!

Đôi điều về dầu lạc

Được tạo nên từ quá trình chiết xuất từ những hạt lạc rất quen thuộc với người dân Việt, dầu lạc đã tạo nên một loại dầu mới lạ. Dầu mang tới một hương vị thơm, ngon, mới lạ, tạo nên những món ăn ngon, hấp dẫn. Đồng thời, trong quá trình chế biến, dầu lạc mang lại sự hiệu quả cao khi chỉ cần một ít dầu (ít hơn nhiều so với dầu công nghiệp) cũng đủ để tạo nên món ngon.

Dầu lạc có tốt không?

Việc sử dụng dầu lạc không chỉ mang lại món ăn ngon mà nó còn mang tới nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Ngăn ngừa ung thư

Các chất chống oxy hóa polyphenol, resveratrol có hàm lượng rất cao trong dầu lạc. Hợp chất này sẽ loại bỏ đi các gốc tự do, làm giảm nguy cơ phát triển căn bệnh ung thư.

Tốt cho tim mạch

Trong dầu lạc có chứa rất nhiều chất béo không bão hòa dạng đơn thể như omega 3, chúng làm giảm đi các cholesterol xấu. Điều này sẽ ngăn ngừa các bệnh về tim mạch như nhồi máu cơ tim, tắc nghẽn động mạch, xơ vữa động mạch,…

Tăng cường hệ miễn dịch

Các chất chống oxy hóa trong dầu lạc giúp bảo vệ tế bào khỏi bị xâm hại bởi các gốc tự do. Đồng thời, chất resveratrol trong dầu lạc còn cải thiện hệ thống miễn dịch, kích thích sản xuất tế bào bạch cầu để có thể chống lại các tác nhân gây bệnh cho cơ thể.

Tốt cho huyết áp

Lại một tác dụng tuyệt vời nữa tới từ chất resveratrol, đó là chất này khi tương tác với các kích thích tố như angiotensin sẽ giúp co mạch máu, giảm huyết áp và giảm được áp lực lên trên hệ thống tim mạch. Do đó, ăn dầu lạc tốt cho người bị huyết áp thấp.

Chống béo phì

Ăn dầu lạc có tốt không? Có gây ra béo phì không? Tại đây, bài viết xin trả lời là dầu lạc tốt, không gây ra hiện tượng béo phì nếu dùng đúng cách. Hơn nữa, dầu còn giúp giảm cân. Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng thì trong dầu đậu phộng có chức axit folic cùng nhiều axit không bão hòa đơn béo nên giảm cholesterol trong máu hiệu quả, mang lại cảm giác no. Do đó, khi dùng liều lượng thì dầu còn hỗ trợ trong quá trình giảm cân.

Làm đẹp

Trong dầu lạc có chứa rất nhiều vitamin E. Loại vitamin này rất cần thiết cho cơ thể con người, đặc biệt trong công tác duy trì, chăm sóc sức khỏe làn da. Vitamin E này giúp bảo vệ da trước các tác động của các gốc tự do, ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn, hạn chế dấu hiệu lão hóa sớm, mang tới một làn da khỏe mạnh, tươi tắn.

Các chị em có thể dùng dầu lạc để mát xa, điều trị mụn, trị nám, trị vết thâm, làm mặt nạ dưỡng da, dưỡng môi, chăm sóc tóc vô cùng hiệu quả.

Với những lợi ích tuyệt vời mà dầu lạc mang tới cho con người như đã kể trên thì bạn đọc hoàn toàn có được câu trả lời cho mình về việc dầu lạc có tốt không? Từ đó, bạn có thể yên tâm mua và sử dụng dầu lạc trong chế biến cũng như làm đẹp cho bản thân và các thành viên trong gia đình mình. Nếu có nhu cầu mua dầu lạc hãy liên hệ ngay theo số điện thoại: 0984 588 258 để được báo giá tốt nhất!